« Pour mieux se comprendre, il faut souvent commencer par comprendre nos relations, nos expériences et les environnements qui nous ont façonnés. Je crois en la création d’un espace empreint de bienveillance et respectueux des différences culturelles, où les personnes et les familles se sentent écoutées, soutenues et capables de relever les défis de la vie. »

À propos de ce thérapeute

Yousra Benchekroun est une conseillère en santé mentale titulaire d’une formation supérieure en thérapie conjugale et familiale et dotée d’une expérience internationale dans les domaines de la santé mentale communautaire, du soutien familial et des soins interculturels.

Son approche repose sur la conviction que le bien-être émotionnel est étroitement lié à nos relations, à nos expériences personnelles et à nos identités culturelles. Elle offre un cadre accueillant et sans jugement où les individus, les couples et les familles peuvent explorer leurs préoccupations, renforcer leur communication et développer des stratégies concrètes pour surmonter les défis émotionnels et relationnels.

Yousra possède une expérience dans l’accompagnement des adolescents, des jeunes adultes, des aidants, des couples et des familles confrontés à des difficultés relationnelles, à des problèmes de régulation émotionnelle, à des préoccupations parentales et à des transitions de vie importantes.

Sa perspective professionnelle s’appuie sur des cadres systémiques et fondés sur l’attachement, des principes tenant compte des traumatismes et des pratiques adaptées à la culture. Elle accorde une importance particulière à la compréhension de la situation unique de chaque personne, de ses points forts et de ses réseaux de soutien.

Ayant travaillé auprès de communautés de réfugiés et d’immigrés dans différents contextes internationaux, Yousra apporte une compréhension approfondie des complexités liées à l’identité culturelle, au sentiment d’appartenance, à la migration et à l’adaptation.

Elle comprend que les difficultés personnelles et familiales peuvent être influencées par les attentes culturelles, les expériences intergénérationnelles et les exigences liées à la navigation dans différents environnements sociaux.

Grâce à une approche collaborative et axée sur les points forts, Yousra aide ses clients à identifier leurs besoins, à améliorer leur communication, à renforcer leurs relations et à développer des ressources pour gérer les défis du quotidien.