«Conocernos a nosotros mismos suele empezar por comprender nuestras relaciones, nuestras experiencias y los entornos que nos han moldeado. Creo en la importancia de crear un espacio compasivo y respetuoso con las diferencias culturales, en el que las personas y las familias se sientan escuchadas, apoyadas y capacitadas para afrontar los retos de la vida».

Acerca de este terapeuta

Yousra Benchekroun es una terapeuta especializada en salud mental con formación de posgrado en Terapia Matrimonial y Familiar y experiencia internacional en salud mental comunitaria, apoyo familiar y atención intercultural.

Su enfoque reconoce que el bienestar emocional está estrechamente relacionado con nuestras relaciones, experiencias personales e identidades culturales. Ofrece un entorno acogedor y libre de juicios en el que las personas, las parejas y las familias pueden explorar sus inquietudes, fortalecer la comunicación y desarrollar estrategias prácticas para afrontar los retos emocionales y relacionales.

Yousra cuenta con experiencia en el apoyo a adolescentes, jóvenes adultos, cuidadores, parejas y familias que se enfrentan a dificultades relacionales, retos de regulación emocional, inquietudes sobre la crianza de los hijos y transiciones importantes en la vida.

Su perspectiva profesional se basa en marcos sistémicos y centrados en el apego, principios que tienen en cuenta el trauma y prácticas culturalmente sensibles. Concede especial importancia a comprender las circunstancias únicas, los puntos fuertes y los sistemas de apoyo de cada persona.

Tras haber trabajado con comunidades de refugiados e inmigrantes en diferentes contextos internacionales, Yousra aporta una profunda comprensión de las complejidades de la identidad cultural, la pertenencia, la migración y la adaptación.

Es consciente de que los retos personales y familiares pueden verse influidos por las expectativas culturales, las experiencias intergeneracionales y las exigencias que supone desenvolverse en diferentes entornos sociales.

Mediante un enfoque colaborativo y basado en las fortalezas, Yousra ayuda a sus clientes a identificar sus necesidades, mejorar la comunicación, fortalecer las relaciones y desarrollar recursos para afrontar los retos cotidianos.